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Worum geht es in dem Kurs?

Unser Körper besteht aus vielen Energiebahnen. Immer da, wo sich die Energiebahnen kreuzen, entstehen Energiezentren, die sogenannten Chakren. 7 der Chakren, werden als Hauptenergiezentren angesehen. Sie bilden eine Linie entlang der Wirbelsäule und stehen jeweils für einen bestimmten Lebensbereich. Sind die Chakren geöffnet, fließt Lebensenergie, Prana, hindurch. Sind sie blockiert, spüren wir dies durch psychische oder körperliche Anzeichen.

In dem Kurs widmen wir uns an 7 Terminen den 7 Chakren. Dabei sind die einzelnen Asanas, Haltungen, auf das jeweilige Chakra ausgerichtet, um dieses entsprechend zu öffnen und zu stärken. Chakra Yoga verhilft dir zu einem ausgeglicherenen Zustand, indem dein Energiesystem harmonisiert wird.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Du solltest allerdings eine gewisse Grundfitness mitbringen. Falls du hierzu Fragen hast, melde dich gerne bei mir.

Kurstermine:

11.09., 18.09., 25.09., 09.10., 16.10., 23.10, 30.10.2023*

* Am 02.10.2023 findet kein Kurs statt.