Du bist Yogaanfänger oder du möchtest nach einer längeren Pause wieder mit Yoga starten? - Dann ist der Yoga Basics Kurs genau der richtige Kurs für dich. 

In diesem Kurs lernst du von Grund auf die wichtigsten Yoga Übungen kennen und wie du Körper, Atem und Geist in Einklang bringen kannst.

Inhalte:

• Zusammenspiel von Atmung und Bewegung
• Atemübungen
• Sonnengruß A und B
• Meditation

Der Kurs findet 5 x montags von 18:15-19:15 Uhr statt.

Kurstermine*:

30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11.2023

Kosten:

50 Euro

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*Der Kursblock findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt. Bereits gezahlte Kursgebühren werden selbstverständlich zurück erstattet.